mam 15 lat

Czytałem że te żylaki powrózka występują zazwyczaj u mężczyzn do 15roku życia, a ja mam 19 lat, więc to chyba nie jest to. Mam nadzieję przynajmniej. Może nie wiem np na zmianę pogody reagują ? Chodzi mi o to, że może jest to z przemęczenia, albo po prostu każdy tak czasem ma? Proszę o odp Zmieniony przez - malomowny w dniu 2008-09-28 15:50:59

Zdecydowałem się na Krav Maga i mam pytanie poleci mi ktoś coś sprawdzonego i od 15 lat, bo zawsze widzę w wymaganiach 16.

Zdecydowałem się na Krav Maga i mam pytanie poleci mi ktoś coś sprawdzonego i od 15 lat, bo zawsze widzę w wymaganiach 16. W Gdańsku na Chełmie masz sekcje SKMP. Kwestie wieku zawsze można dogadać...

[...] jakbyś chciał upiec placek miał chęci i zapał a nie miał podstawowych produktów typu jaja, mąka i próbował zacząć od aromatów do ciast... No ja wiem. Ale w domu nie zawsze mam to co potrzebuje. Nie mam 20 lat i nie pracuje na siebie. Mam 15 i staram się treningi i diete trzymać jak tylko potrafie. Białko stosuje jako uzupełnienie diety. Nieraz [...]

to nie jest nastawienie ze " nie clomid nolva", mam zakupione AD3 do Thermocora zastanwiam sie czy go nie zostawic do epi,cwicze juz okolo 15 lat wiec jakies min.wiedzy mam,czy bedzie blok czy nie to I tak chce uzyc cos na odblok,natomias w UK mam problem z clomidem I nie moge go znalezc dlatego szukam zamiennika,co do ph w 100% zdaje sobie [...]

hejka mam proble mam 14 lat bede miał 15 mozna powiedzic ze dużo cwicze i cos mi sie stało ze bardzo szybko mi wyskakuja siniaki lekko sie udeze i juz i zaczerwienienia nie wiem co robic jak by to powiedzic chyba mam cos z organizmem ???

jestes chudziutki jak ja, ale ja mam gorszy brzuch i lepsze lydki Cwicz dalej, jak na 15 lat i ten staz to jest gitara

I co mam Ci powiedzieć że jesteś mały ?Każdy jest jaki jest. Jedni w wieku 15 lat mają 180 a inni w wieku 25 lat mają 160 i co w tym dziwnego ? - geny. Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-12-11 12:33:36

[...] na laweczce plaski 20kg 3 serie po 33 powtórzenia Unoszenie ramion ze sztanga wzdluz tulowia 2 serue po 8,10, 12 powt Sztrugsy 2 serie po 50 powtorzen biceps 15 kg 2 serie po 12,15,20 powtorzen A6W bieganie 2 razy w tygodniu Cwicze zeby byc duzy i dorze zbudowany Co sadzicie o tym treningu? mam 17 lat 190 cm około 65 kg z gory dziekuje pozdrawiam

Mam 17 lat i od 7 miesiecy cwicze na siłowni. chciałbym sobie zrobic pierwszy cykl sterydowy>Mysłałem na 15 tescia pro. i na odblokowanie 20 clomidu jak myslicie czy dobry by był ten pierwszy cykl.wzrost 183 waga 87 obw bicepsa 38.chciałbym zeby ładnie weszło mi w rzezbe a nie w mase>

Witam mam 17 lat 170 cm wzrostu i wazę 49 kg. Jestem ektomorfikiem. Jestem zielony w tych sprawach ale ułozylem diete czytajac rozne posty na forum. Na razie do zakończenia wakacji raczej nie zamierzam ćwiczyć z oczywistych względów (nie chce mi sie):P. Ćwiczyłem przed wakacjami pół roku ale to nie dalo większych rewelacji. DLATEGO Z ENIE MIALES [...]

[...] w podporze tyłem - 5x po 12 powtórzeń wyciskanie francuskie hantli 5kg oburącz - 5x po 12 powtórzeń Przedramiona: MC z hantlami 5kg - 5x (znaczy to jest ćwiczenie, że trzymam hantle aż do padnięcia ;D i tak 5 serii) Uginanie nadgarstków podchwytem z hantlami 5kg - 5x po 12 powtórzeń Codziennie: Brzuch: Spięcia brzucha leżąc - 3x po 15 [...]

Mam 167 cm wzorstu 56 kg wagi 15 lat :) Pozdro

No wiesz nie sposób się domyslec czytając wypowiedzi i patrząc na sposób zarządzania .p[amiętam jak niektórzy jeszcze na początku rejestracji podawali w profilu mam 15 lub 16 lat ,a potem byli modami.Rozumiesz

mam 14 lat w lipcu 15, na silce cwicze od listopada/grudnia 2010, do marca nie roslem, od marca uroslem 2 cm do dzisiaj, jak dla mnie rosne 1cm na 3-4 miechy, nie chce byc za wysoki. obecnie mam 175-6 cm, jeszcze pewnie cos urosne( robie mc i przysiady i rosne), nie rezygnuj z silowni bo wzrost to tylko genetyka

nie powiedziałem że to ja myslę że ćwiczący kyoku czy kung fu to cioty mamisynki etc.jest to w pop. tekscie ujete w cudzyslow,czyli mam na mysli opinie innych ludzi,mieniacych sie twardzielami.sam uwazam uzywanie w stosunku do slabszych w jakis sposob ludzi okreslen typu ciota pedal etc za zenujace.zle zostalem zrozumiany. faktem jest jednak,ze [...]

Mój rekord w pompkach to 230 a w podciąganiu 29 . Także biegam na 1000m mam czas 2:53 . jak na mój wiek (15)lat . To chyba całkiem dobrze

[...] mase fakty nie mity - http://www.darkthorn.republika.pl/dziennik_posilkow.htm - dziennik posilow pomocny bardoz przy ukladaniu diety - http://www.sfd.pl/temat176738/ - przykladowe diety - http://www.sfd.pl/temat141978/ - j/w Poczytaj wszystko i pytaj dalej, bo pozno jest i juz zasypiam przed tym kompem i nie mam sily zeby napisac cos wiecej

[...] dni wolnych od kreatyny - nie biorę krety od jakoś pół roku 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - tutaj mam jakieś wyliczenia : -BMR= (9.99 X 55 waga (kg)) + (6.25 X 160 wzrost (cm)) - (4.92 X 15 wiek) + 5 = 1623 kcal -TEA= 60 min x 8 + EPOC (4% z 1623 = 65)) = 545 kcal -Wynik [...]

Co do allegro też mam 14 lat i już mam konto bez żadnych problemów. Nie wiem o co do końca chodziło z tą kawą bo nie czytałem ale słyszałem że kofeina wypłukuje magnez które jest potrzebny :P A co do ćwiczenia ja przy act brałem 25 na klatę i tak z 14 powtórzeń i przy drugim obwodzie to samo. W jakimś temacie pisało że jak najwięcej powtórzeń nie [...]